Libri sulla spiritualità: cosa sono e quali leggere

Acquisire maggiore consapevolezza di sé, elevarci: chiunque voglia iniziare a migliorare la propria vita non può non prendere in considerazione la sua componente spirituale.

La spiritualità riguarda la dimensione interiore di ciascuno di noi, fatta di coscienza, emozioni, ricerca della verità, stati d’animo ed equilibrio allo stesso tempo.

Se vogliamo migliorare la nostra salute, le relazioni, la nostra vita in genere, non possiamo prescindere dalla dimensione interiore.

Per indagare gli angoli più profondi della nostra anima, occorre arricchire il nostro bagaglio culturale.

Per fare questo, libri sulla meditazione, sulla consapevolezza di sé, sulla pace interiore rappresentano un ottimo inizio.

IlGiardinoDeiLibri contiene una serie di pubblicazioni sulla spiritualità che possono rappresentare una guida importante per la nostra crescita.

Di seguito alcuni libri tra i più famosi e più letti.

Il Cibo Del Risveglio di Selene Calloni Williams

Il cibo è una questione che riguarda tutti, vuoi per sopravvivenza, vuoi per vera e propria passione.

È il modo in cui mangiamo e cosa mangiamo che comunica con il nostro corpo e lo guarisce.

Basti pensare all’irrefrenabile voglia di cioccolata nei momenti di tristezza.

In questo libro vi sono 30 schede relative a 30 diversi cibi.

Questi alimenti, se consumati nel modo corretto, e cioè in contesto rituale e accompagnato da un mantra, possono aiutare a trasformare emozioni e modi di fare.

L’Orologio degli Organi di Li Wu

Tutti abbiamo sentito parlare della teoria secondo cui un sintomo fisico è legato ad un malessere interiore.

Questo concetto nasce dalla medicina cinese e proprio di questo parla il libro in questione.

I nostri organi e i nostri ritmi sono fatti per seguire i ritmi della natura (stagioni, giorno e notte) ma spesso, causa i ritmi stretti che ci imponiamo, non li seguiamo.

Per questo soffriamo di disturbi come ansia, depressione, mal di testa o alterazioni del sonno.

Grazie a questo prezioso testo impareremo come intervenire sul ritmo dei nostri organi e come essi funzionano durante l’arco della giornata.

Risvegliarsi in 5D di Maureen J. St. Germain

Questo è un manuale per sperimentare il mondo in 5D.

Ma cosa è questo mondo in 5D?

Per rispondere basta pensare a quelle esperienze passate che ci hanno fatti sentire in armonia e pervasi dalla gioia.

Proprio quel mondo di esperienze positive è il mondo in 5D.

L’autore spiega come cambiare i propri schemi energetici e come riuscire ad agganciarsi in maniera definitiva alla gioia, all’amore e alla generosità.

Vai e Dai di Bob Burg e John D. Mann

Il libro in questione ha al suo attivo 1 milione di copie vendute ed è stato tradotto in ben 22 lingue.

Verrebbe da chiedersi come mai questo successo.

È semplice, ci fornisce la chiave di volta che apre le porte di abbondanza, gioia, successo e riconoscenza attraverso la storia di Joe.

Questo giovane ambizioso riesce a trasformare la sua vita attraverso un percorso di trasformazione interiore che lo porta a rivalutare i suoi valori e le sue convinzioni.

PNL per l’Eccellenza Linguistica di Paolo Borzacchiello

L’autore, in questo testo, ci spiega come utilizzare al meglio le parole che tutti conosciamo per riuscire a comunicare in modo carismatico.

Del resto, il come affinare le capacità oratorie è una questione che viene trattata da tempi antichi, basti pensare a Quintiliano in Institutio Oratoria.

Con la lettura di questo libro potremo imparare come usare le giuste parole, come metterle nel giusto ordine e come conquistare gli interlocutori e applicare il tutto alla vita quotidiana.