Segreti di bellezza per una pelle giovane e radiosa

Pelle radiosa

Avere una pelle radiosa è il sogno di ogni donna. Ma bisogna anche fare i conti con ciò che ci circonda, perché non tutto dipende da noi: la cute va curata in modo continuo e quotidiano, ma anche protetta.

Questa è una regola che vale non solo d’estate, ma anche in autunno e in inverno: è proprio in queste due stagioni che la pelle tende a perdere luminosità.

Il vento e il gelo possono farla seccare e dunque screpolare.

Come se non bastasse ciò, una pelle poco curata e idratata è anche una pelle che invecchia velocemente.

Ma quali sono i migliori segreti di bellezza per avere una pelle giovane e fresca?

Pelle giovane e radiosa: trattamenti e abitudini

Mai fare a meno della detersione mattutina e serale.

Il motivo?

È grazie a questa sana abitudine che è possibile eliminare non solo i residui di trucco, ma anche quelli di sebo: non lavando il viso accuratamente e con prodotti specifici, queste scorie potrebbero far infiammare la cute.

Ad esempio, l’acqua semplice o quella micellare sono perfette per questo scopo.

Dopo, va sempre applicata una buona crema idratante, le migliori sono quelle contenenti acido ialuronico che, come spiega questa pagina di Eucerin, è una sostanza estremamente idratante naturalmente presente nel nostro corpo che aiuta a mantenere la pelle giovane ed elastica, contrastando l’invecchiamento cellulare e ritardando la comparsa delle rughe.

Altre buone abitudini per una cute al top?

L’uso di un buon esfoliante, per fare piazza pulita delle cellule vecchie e per far respirare il tessuto epidermico.

Ed ecco un piccolo segreto: succhiare dei cubetti di ghiaccio idrata immediatamente la cute delle labbra e persino delle guance.

Come mantenere in forma la pelle con l’alimentazione

Se è vero che noi siamo ciò che mangiamo, allora anche il nostro viso è soggetto a questa regola.

Ed è altrettanto vero che l’alimentazione determina la salute della nostra pelle.

Quali sono gli alimenti maggiormente indicati per mantenere la pelle giovane e radiosa?

Ovviamente la verdura e la frutta colorata, ricche di antiossidanti e di vitamine come la B, la C, la D e la E.

Per assumere frutta e verdura, poi, i centrifugati sono una soluzione veloce ed eccellente: questi alimenti non perdono un grammo del loro valore nutrizionale, al contrario di ciò che altrimenti accadrebbe con i frullati.

Ansiose di scoprire altri cibi in grado di fare miracoli per la cute?

Lo yogurt greco, ricco di fermenti lattici vivi e i frutti di bosco come i mirtilli, fonte inesauribile di antiossidanti.

 

Allora, sei pronta a prenderti cura della tua pelle?

Sara Daniele
Seguimi

Sara Daniele

Travel, Fashion & Lifestyle Blogger, Event Manager, Community Manager at Emotionally di Sara Daniele
Sara Daniele, blogger, community manager, content&digital marketer. Laureata in Lingue e Letterature Straniere. Napoletana di origine e di indole, ho vissuto per due mesi a Londra e una parte del mio cuore è rimasta lì. Mi sento cittadina del mondo, ma l'odore del caffè mi riporta sempre a casa. Ho trovato la mia dimensione nel blogging e nei social media, perché uniscono le tre cose che più mi piacciono: le parole, le connessioni umane e la comunicazione.
Sara Daniele
Seguimi
Non andare via. Lasciami un commento!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.